Успешные люди: в чем причина провалов большинства и успеха такого небольшого количества людей?
Почему не все становятся успешными?
Попробуем взять привычки успешных людей:
Цукерберг и Брэнсон выделяют минимум 1 час на физическую активность каждый день.
Знаете ли Вы, что 76% богатых людей посвящают от 30 и более минут в день занятиям спортом. В то время, как более 50% украинских владельцев малого бизнеса, по данным соц.опросов, утверждают, что у них нет времени на тренировки.
Что заставляет миллионеров вставать в 5 утра и идти на пробежку?
Кардио-нагрузки — позитивно влияют на нейроны и способствуют выработке глюкозы, которая необходима для эффективной работы мозга.
По-настоящему успешный лидер черпает в тренировках собственную продуктивность. Спорт учит владеть собой, контролировать свои желания, спорт учит дисциплине. Регулярные тренировки просто необходимы людям с загруженным графиком работы. Это эффективное средство в борьбе с переутомлениями. Спортивные нагрузки стимулируют выработку эндорфинов в мозгу, чем повышают стрессоустойчивость.
Марк Цукерберг (состояние $33,4 млрд) еще со школьных лет занимался теннисом и греблей на высоком уровне и преуспел.
Билл Гейтс, основатель Microsoft(состояние: $79,2 млрд.) предпочитает греблю, плавание, гольф и др. Спорт в его расписании занимает время каждый день не менее часа.
Итак, привычки успешных людей:
- заниматься спортом
- читать и развиваться
- планировать каждый день и каждый последующий шаг
- каждый день помнить о своей цели
- иметь несколько источников дохода
Каждая из этих привычек может занять место и в Вашей жизни уже сегодня. И это не зависит от Вашего статуса на сегодняшний день.
Вырабатываем привычки быть успешным и здоровым вместе с nolimits clubs!
